跳至主要内容 搜索
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
4.5 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 16小时
6 porties
马上体验

食材

  • gedroogde zwarte bonen
    350 g
  • water om te weken
Maïstortilla's
  • bloem
    200 g
  • maïsbloem
    200 g
  • zonnebloemolie
    15 g
  • water
    250 g
  • zout
    ½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
  • uien gehalveerd
    80 g
  • zonnebloemolie
    30 g
  • groentebouillonpasta
    1 el
  • water of 1 cm boven bonenniveau
    850 g
  • paprika's, gemengd in plakjes
    200 g
  • chipotle chilipoeder
    1 tl
    1 tl gedroogde pepervlokken
  • knoflookpoeder
    2 tl
  • gemalen komijn
    2 tl
  • gemalen koriander
    2 tl
  • gedroogde oregano
    2 tl
  • zout
    1 tl
  • kerstomaten gehalveerd
    250 g
  • gele maïsbloem om te bestrooien
  • zonnebloemolie
    2 tl
  • eieren
    6
  • limoen in partjes
    1
  • feta kaas verkruimeld
    100 g
  • koriander grof gehakt
    ½ bos
  • avocado in plakjes (1 cm)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

钠 817.5 mg
蛋白质 17.2 g
热量 2235.3 kJ / 534.3 kcal
脂肪 23.9 g
纤维 9.5 g
饱和脂肪 6.1 g
碳水化合物 66.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Comfort Food 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

5.0(2)

30 分钟

Vegan Lasagne met Linzen

4.0(1)

2小时 20 分钟

Chili non Carne

4.2(12)

1小时

Vegetarische bonenburger

4.2(13)

1小时 20 分钟

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4(19)

40 分钟

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

无评分

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(1)

40 分钟

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

无评分

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

无评分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

无评分

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

无评分

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

3.8(4)

50 分钟

 显示所有