Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 评分

准备工作 10 分钟

总数 24小时 10 分钟

4 porsiyon

食材

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 121.4 mg

蛋白质 11.6 g

热量 1718.4 kJ / 409.1 kcal

脂肪 24.4 g

纤维 11.8 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 31.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Elmalı Tatlılar 7 道食谱
土耳其

Vegan Tarifler 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Yaban Mersini Reçeli

45 分钟

Çilekli Yulaf Lapası

20 分钟

Çilekli Kıtır Çörekler

1小时 30 分钟

Bircher Müsli

12小时 10 分钟

Egzotik Smoothie

10 分钟

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 分钟

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 分钟

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 分钟

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 分钟

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6小时 25 分钟

Menemen (Taze Domatesli)

30 分钟

Menemen (Konserve Domatesli)

25 分钟

显示所有