
装置与配件
Dal Makhani
准备工作 20 分钟
总数 9小时 30 分钟
6 portions
食材
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de haricots mungo à grain noir, secs et entiers (haricots urd)140 g
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de haricots rouges, secs40 g
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d'eau et un peu plus pour tremper les haricots600 g
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de gingembre, frais pelé, en lamelles (2 mm)20 g
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de piment en poudre1 c. à café
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de ghee (voir conseil)20 g
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de graines de cumin2 c. à café
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d'oignon coupé en deux70 g
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gousses d'ail6
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de sel1 c. à café
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de tomates pelées en dés, en boîte100 g
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de crème double (45 % de matière grasse) et un peu plus pour accompagner le plat50 - 70 g
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de garam masala (voir conseil)1 c. à café
营养价值 每 1 portion
热量
194 kcal /
812 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
9 g
碳水化合物
21 g