设备与配件
Légumes Biryani
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
Le riz
-
2 gousses d'ail
-
10 g de gingembre, frais pelé, en lamelles (2 mm)
-
50 g de ghee (voir conseil)
-
300 g de riz basmati lavé
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de graines de moutarde noires
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
Les légumes
-
1000 g d'eau
-
150 g de pommes de terre à chair ferme en dés (2 cm)
-
100 g de carottes en rondelles (1 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
75 g de noix de cajou
-
50 g de raisins de Smyrne
La sauce et finition
-
100 g de yogourt nature
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
1937 kJ /
463 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
49 g
您可能还喜欢...
显示所有Tarte aux légumes
1小时
Risotto à la courge
35 分钟
Rigatoni et sauce aux poivrons
30 分钟
Ramen aux œufs
45 分钟
Asperges et sauce tartare au séré
50 分钟
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1小时 45 分钟
Soupe kimchi au tofu
50 分钟
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25 分钟
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 分钟
Soupe de légumes aux gnocchi
30 分钟
Bâtonnets croustillants
1小时 30 分钟
Magie du sandwich
1小时 30 分钟