设备与配件
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
准备工作 30 分钟
总数 2小时 15 分钟
8 sztuk
食材
Bułeczki bao
-
1 łyżeczka cukru
-
10 g świeżych drożdży, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
160 g mleka
-
240 g mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
50 g białego octu winnego50 g octu ryżowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki cukru
Boczniaki BBQ
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma
-
45 g cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
450 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)
-
70 g sosu barbecue
-
50 g sosu sojowego
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
olej do posmarowania bułeczek
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
600 g wody
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
917 mg
蛋白质
6.5 g
热量
793 kJ /
189.5 kcal
脂肪
3.9 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
33.1 g
还收录在
NEWSLETTER
14 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 分钟
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 分钟
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 分钟
Tagliatelle z pesto z bobu
30 分钟
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1小时 15 分钟
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1小时 35 分钟
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13小时 5 分钟
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分钟
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 分钟
Tarta z sałatką jarzynową
无评分