Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.3 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porsiyon

食材

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

难易度

初级

营养价值每 4 porsiyon

钠 3562 mg

蛋白质 76.2 g

热量 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

脂肪 44.9 g

纤维 26.6 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 177.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Çin'e Seyahat 7 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Erişteli Yeşil Mercimek

55 分钟

Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği

1小时 20 分钟

Falafel

1小时 25 分钟

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1小时 5 分钟

Domates Soslu Spagetti

55 分钟

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 分钟

Semizotu Yemeği

1小时 5 分钟

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 分钟

Glütensiz Fırın Mücver

50 分钟

Vejeteryan Köfteler

1小时 10 分钟

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 分钟

Vegan Burger

45 分钟

显示所有