设备与配件
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porsiyon
食材
-
yasemin pirinci250 g
-
tereyağı20 g
-
ananas parçalara bölünmüş (3,5 cm)400 g
-
şeker30 g
-
kaliforniya biberi şeritler halinde kesilmiş (5 cm uzunluğunda, 0,5 cm kalınlığında)200 g
-
taze zencefil dilimler halinde kesilmiş (2 mm)20 g
-
diş sarımsak2
-
soğan sekize bölünmüş120 g
-
sıvı yağ20 g
-
su pirinçleri ıslatmak ve nişasta ile karıştırmak için ekstra su470 g
-
soya sosu light30 g
-
siyah pirinç sirkesi (bk. öneriler)10 g
-
15 g mirinShaoxing pirinç şarabı (bk öneriler)15 g
-
pirinç sirkesi30 g
-
ketçap30 g
-
tuz1 ½ tk
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto küpler halinde kesilmiş (4-5 cm)400 g
-
su1 yk
-
mısır nişastası1 yk
-
kişniş yaprağı servis etmek için
-
susam kavrulmuş
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1320.2 mg
蛋白质
27.1 g
热量
2279.3 kJ /
544.8 kcal
脂肪
12.4 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
80.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Salçalı Bulgur Pilavı
40 分钟
Tavuklu Pilav
1小时 10 分钟
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 分钟
Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)
40 分钟
Domatesli ve Biberli Makarna
30 分钟
Bolonez Soslu Lazanya
2小时 30 分钟
Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne
30 分钟
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1小时 45 分钟
Mantarlı Risotto
40 分钟
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 分钟
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 分钟
Pad Thai
45 分钟