跳至主要内容 搜索
Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl
4.2 168 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 2 cm)
    200 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Wasser
    440 g
  • Erythrit
    2 geh. TL
  • Wasabipaste (siehe Tipp)
    ¼ TL
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Blumenkohlröschen (ca. 5 cm groß)
    450 g
  • Salz zum Würzen
  • Edamame, gepalt, TK
    200 g
  • Sesam
    1 ½ EL
  • Rapsöl zum Braten
    2 EL
  • Pfeffer zum Würzen
  • Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)
    200 g
  • Avocado in Würfeln (ca. 2 cm)
    150 g
  • Nori-Blätter (可选的) eingeweicht, ausgedrückt, in Streifen (1 cm)
    2
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 629 mg
蛋白质 18 g
热量 1379 kJ / 330 kcal
脂肪 21 g
纤维 10.3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Newsletter 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(961)

3小时

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(128)

35 分钟

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(942)

2小时 45 分钟

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.4(75)

40 分钟

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

4.2(71)

1小时 15 分钟

Ravioli mit vegetarischer Füllung

4.1(199)

1小时

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

4.6(524)

1小时

Buchweizennudeln mit Wirsing und Kartoffeln

4.1(7)

1小时 45 分钟

Mediterrane Langos

4.9(525)

1小时 30 分钟

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.5K)

1小时 45 分钟

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(321)

1小时 20 分钟

Pellkartoffeln mit Dip oder Pesto

4.6(65)

50 分钟

 显示所有