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Low-Carb-Pizzarolle
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Low-Carb-Pizzarolle
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食材

Teig

  • 160 g Gouda, in Stücken
  • 250 g Skyr (natur)
  • 3 Eier
  • 1 TL Pizzagewürz
  • ¼ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer

Belag und Fertigstellung

  • 15 g Tomatenmark
  • 2 EL Wasser
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Pizzagewürz
  • 50 g Salami, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
    或 50 g gekochter Schinken, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
  • ½ gelbe Paprika, in Streifen (5 mm)
  • 2 - 3 Champignons, in Scheiben (5 mm)
  • 30 g Rucola
营养价值
每 1 Stück
热量
1203 kJ / 288 kcal
蛋白质
19 g
碳水化合物
7 g
脂肪
20 g
饱和脂肪
11 g
纤维
0.7 g
钠
1068 mg

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