难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
- 60 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
- 1 λεμόνι, καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (1 εκ.), κομμένο σε φέτες (0,2 εκ.)
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 πορτοκάλι (περίπου 100 γρ.), καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 1 μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
- 50 - 100 γρ. παγάκια
-
50 - 100
γρ. νερό
或 50 - 100 γρ. νερό καρύδας
- 营养价值
- 每 1 ποτήρι
- 热量
- 173 kJ / 41 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有Χυμός Smoothie
5min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Γιορτινό punch
10h
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
无评分
Τονωτικό ρόφημα
10min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
无评分
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Hugo
5min
Aperol® Spritz
10min
Negroni
10min
Ζεστό ροζ smoothie
10min