Πράσινο smoothie
TM31 TM5 TM6

Πράσινο smoothie

(无评分)

食材

  • 150 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
  • 60 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι
  • 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
  • 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
  • 1 λεμόνι, καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
  • 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (1 εκ.), κομμένο σε φέτες (0,2 εκ.)
  • ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 πορτοκάλι (περίπου 100 γρ.), καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
  • 1 μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
  • 50 - 100 γρ. παγάκια
  • 50 - 100 γρ. νερό
    或 50 - 100 γρ. νερό καρύδας

营养价值
每 1 ποτήρι
热量
173 kJ / 41 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
7 g
脂肪
0 g
纤维
1.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有