Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

8 μερίδες

食材

ζάχαρη
140 γρ.
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
500 γρ.
χυμό λεμονιού
10 - 30 γρ.
10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
ασπράδι αυγού
1
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (可选的) για γαρνίρισμα
100 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 1 g

热量 417 kJ / 100 kcal

脂肪 0 g

纤维 3.2 g

碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

H Βασική Μαγειρική 158 道食谱
国际

Γευστική Εμπειρία 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Μουχαλεμπί

2j 20 menit

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2j 45 menit

Μαρμελάδα βερίκοκο

44j

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15 menit

Παγωτό φουντούκι

Tanpa peringkat

Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο

20 menit

Δούκισσα νηστίσιμη

2j 30 menit

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1j 50 menit

Μους μαύρης σοκολάτας

3j 20 menit

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

Tanpa peringkat

Μπαβαρουάζ φράουλας

10j

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1j 10 menit

显示所有