难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g de cuscús
- agua caliente
- 1 naranja
- 380 g de yogur natural
-
100 - 150
g de azúcar de coco
或 100 - 150 g de azúcar de caña integral -
125
g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
或 125 g de fresas en cuartos -
1
melocotón pelado, en dados de 1 cm (aprox. 85 g)
或 1 manzana (pelada y sin semillas) en dados de 1 cm (aprox. 85 g) - 4 claras de huevo
- 100 g de azúcar glas
- 1 pellizco de sal
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 634 kJ / 151 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 36.3 mg
其他推荐食谱
显示所有Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50min
Tarta de hojaldre y frutas frescas
40min
Bizcocho de manzana y canela
1h 15 min
Bizcocho de manzana
50min
Volcán de chocolate
15min
Tarta Tatín
1h 30min
Quesada pasiega
45min
Tarta de Santiago
1h 10min
Brownie rápido
25 min
Pastel crujiente de manzana
1h 15 min
Bica de Castro Caldelas
1h 20 min
Tarta de queso estilo "La Viña"
2h