设备与配件
Bizcocho con cuscús y fruta
准备工作 15 分钟
总数 1小时 50 分钟
12 raciones
食材
-
200 g de cuscús
-
agua caliente
-
1 naranja
-
380 g de yogur natural
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100 - 150 g de azúcar de caña integral100 - 150 g de azúcar de coco
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125 g de fresas, en cuartos125 g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
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1 manzana, (pelada y sin semillas) en dados de 1 cm (aprox. 85 g)1 melocotón pelado, en dados de 1 cm (aprox. 85 g)
-
4 claras de huevo
-
100 g de azúcar glas
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1 pellizco de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
36.3 mg
蛋白质
4.4 g
热量
634 kJ /
151 kcal
脂肪
2.1 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
29.4 g
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