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Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena
3.7 9 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
40 unidades
马上体验

食材

  • 75 g de avellanas tostadas
    75 g de almendras enteras con piel, tostadas
  • 3 cucharaditas de canela molida
  • 1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
  • 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
  • 200 g de zanahoria con piel, en trozos
  • 10 g zumo de limón
  • 230 g de copos de avena
  • 80 g de trigo sarraceno en grano
    80 g de harina de trigo sarraceno
  • 50 g de pasas sin semillas
    50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 15 g de jarabe de agave (可选的)
    15 g de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 5.2 mg
蛋白质 2 g
热量 300 kJ / 71 kcal
脂肪 2.2 g
纤维 2 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 12.4 g

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