
装置与配件
Gratén de nachos
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Nachos
-
de harina de trigo100 g
-
de harina de maíz amarillo precocida masarepa Goya®100 g
-
de sal5 g
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de agua100 g
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de aceite de girasol40 g
-
de condimento mexicano para fajitas y tacos1 cucharada
Chile vegetariano
-
de cebolla en trozos80 g
-
diente de ajo1
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de chile seco desmenuzado½ - 1 cucharadita
-
de pimiento rojo y amarillo230 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomate en trozos (1 cm)200 g
-
de maíz dulce en conserva escurrido285 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) escurridas250 g
-
de nata (35% de grasa)2 cucharadas
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de hojas de perejil fresco20 g
-
de queso cheddar rallado6 cucharadas
营养价值 每 1 ración
热量
353.8 kcal /
1480.3 kJ
蛋白质
10.7 g
脂肪
15 g
碳水化合物
45.8 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
4.5 g
钠
526.7 mg