难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 granos de pimienta de Jamaica
- 4 granos de pimienta negra
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 30 g de azúcar moreno
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 10 g de aceite de oliva
- 400 g de plátano maduro, en rodajas
- 40 - 50 g de vinagre de vino blanco
- 100 g de agua
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 600 g
- 热量
- 2656.2 kJ / 634.8 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 136.1 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 14.1 g
- 钠
- 1769.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Verduras salteadas
30min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 min
Champiñones dorados (300 g)
25 min
Pimientos dorados (400 g)
25 min
Cocción de arroz integral
35 min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min
Cebolla y pimientos dorados
25 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min