跳至主要内容 搜索
Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek
4.3 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porsiyon
马上体验

食材

Pankek hamuru
  • maydanoz sadece yaprakları
    2 - 3 dal
  • lor peyniri parçalara bölünmüş
    140 g
  • tam buğday unu
    50 g
    50 g çiğ karabuğday unu
  • yumurta
    1
  • kabartma tozu
    1 tk
  • süt
    125 g
  • tuz
    2 - 3 tutam
Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme
  • kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
    100 g
    100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
  • su
    300 g
  • tuz
  • sıvı yağ pişirmek için
  • dilimlenmiş hindi jambon (可选的)
    50 g

难易度

中级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 28 g
热量 1201 kJ / 286 kcal
脂肪 10 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® ile Fit Kal 35 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20 分钟

Enerji veren shake

4.4(21)

10 分钟

Buzlu Matcha Latte

4.4(15)

5 分钟

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(35)

10 分钟

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

5.0(1)

15 分钟

Kahve ve Hurmalı Muffin

4.7(34)

35 分钟

Müsli Smoothie

4.0(3)

15 分钟

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 分钟

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.3(7)

10 分钟

Haşlanmış Yumurta

4.8(123)

20 分钟

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.2(12)

30 分钟

Basit Granola

5.0(6)

25 分钟

 显示所有