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Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
4.7 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 bardak
马上体验

食材

  • yaban mersini, dondurulmuş
    125 g
  • portakal parçalara bölünmüş
    1
  • zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
    5 - 10 g
  • yoğurt az yağlı
    200 g
  • yulaf gevreği
    2 yk
  • su
    80 g
  • bal
    10 g
    10 g eritritol

难易度

初级

营养价值 每 1 bardak

蛋白质 6 g
热量 794 kJ / 190 kcal
脂肪 5 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 26 g

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