跳至主要内容 搜索
Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars
4.7 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
16 portions
马上体验

食材

  • non-stick cooking spray
  • flaxseeds
    1 oz
  • pepitas
    3 ½ oz
  • sunflower seeds
    3 ½ oz
  • chia seeds
    1 ½ oz
  • sesame seeds
    1 ½ oz
  • dried cranberries
    2 ½ oz
  • unsweetened shredded coconut
    1 ½ oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • maple syrup
    3 ½ oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 4.1 mg
蛋白质 4.6 g
热量 656.7 kJ / 157 kcal
脂肪 10.9 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 12.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Breakfast on-the-go 8 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Classic Pancakes

4.4(185)

50 分钟

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6小时 25 分钟

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 分钟

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 分钟

French Toast

4.6(84)

40 分钟

Strawberry Cinnamon Rolls

4.7(15)

4小时 15 分钟

Breakfast Scones

4.8(153)

30 分钟

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(99)

45 分钟

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1小时 10 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(40)

5 分钟

Crêpes

4.8(166)

1小时 15 分钟

French Toast Waffles

4.7(9)

30 分钟

 显示所有