难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 cucharada de semillas de mostaza
- 2 cucharadas de semillas de cilantro
- 1 cucharada de semillas de hinojo
- 2 cucharadas de comino en grano
- 1 cucharada colmada de semillas de fenogreco
- ½ cucharadita de semillas de cardamomo
- ½ cucharada de pimienta negra en grano
- 2 palos de canela en mitades
- 8 hojas de curry secas
- 3 guindillas secas
- 1 cucharada de jengibre molido
- 2 cucharadas de cúrcuma molida
- 营养价值
- 每 50 g
- 热量
- 1338 kJ / 320 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 23 g
- 钠
- 58 mg
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