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Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
5.0 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porsiyon
马上体验

食材

  • Hindistan cevizi tozu
    30 g
  • badem
    30 g
  • mango, olgun parçalara bölünmüş
    200 g
  • yoğurt az yağlı
    150 g
  • mango, olgun küp küp kesilmiş (1 cm)
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 8 g
热量 1234 kJ / 295 kcal
脂肪 18 g
纤维 6.4 g
碳水化合物 21 g

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