Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 400.2 mg

蛋白质 7.1 g

热量 978 kJ / 233.8 kcal

脂肪 9.7 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 30.2 g

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