跳至主要内容 搜索

Tábua completa
4.0 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 doses
马上体验

食材

Creme de bolacha
  • bolachas de chocolate c/ recheio de baunilha
    8
  • natas, min. 30% de gordura
    250 g
  • açúcar
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • queijo-creme
    110 g
  • creme de speculoos (ver dica)
    90 g
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • bolachas speculoos (ver dica)
    8
Espetadas de meloa e presunto com molho de iogurte
  • meloa cantaloupe cortada em 16 pequenas bolas
    1
  • queijo mozarela em bolas pequenas
    16
  • presunto
    16 fatias de
  • folha de manjericão
    16
  • dentes de alho
    2
  • hortelã só as folhas
    4 pés de
  • iogurte grego
    500 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • Vinagre balsâmico q.b. p/ regar
Asas de frango com molho picante de laranja
  • dentes de alho
    4 - 5
  • sumo de laranja
    125 g
  • azeite
    30 g
  • mostarda
    25 g
  • ketchup
    25 g
  • mel
    25 g
  • Tabasco® verde
    1 - 1 ½ c. sopa de
  • orégãos
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • asas de frango partidas ao meio
    1000 g
  • Cebolinho (可选的) picado, q.b p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 4 doses

钠 23632.3 mg
蛋白质 717.2 g
热量 48055.5 kJ / 11485.5 kcal
脂肪 783.7 g
纤维 17 g
饱和脂肪 387.1 g
碳水化合物 392.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Tábuas para partilhar 3 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(23)

50 分钟

Focaccia integral com cebola e pimento

3.0(1)

3小时 20 分钟

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

4.9(7)

15小时

Croquetes de camarão

4.5(20)

2小时 30 分钟

Gressinos de alecrim

无评分

Wrap integral com sobras de peru e beringela

无评分

Bolas Dubai chocolate

无评分

Crocantes Dubai chocolate

无评分

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1小时 40 分钟

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3小时

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

5.0(1)

50 分钟

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.8(12)

35 分钟

 显示所有