Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 57 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 464.8 mg

蛋白质 3.3 g

热量 811.7 kJ / 194 kcal

脂肪 5.2 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 34.5 g

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