设备与配件
Bolinhos de arroz com tomate
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
20 unidades
食材
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
concentrado de tomate70 g
-
pão ralado30 g
-
arroz cozido sobras (ver dica)450 - 500 g
-
queijo cortado em 20 cubos100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Pão ralado p/ panar
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
65.2 mg
蛋白质
2.8 g
热量
428.4 kJ /
102.4 kcal
脂肪
5.7 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
10.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Batatas "fritas" saudáveis
40 分钟
Arroz chau chau
40 分钟
Migas de grelos com ovo escalfado
1小时
Cuscuz com legumes
15 分钟
Batatas caramelizadas com mel
50 分钟
Nuvens de batata com bacon e ovo
1小时 15 分钟
Gremolata de feijão-verde
30 分钟
Esparregado à moda da Beira
50 分钟
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 分钟
Salada de batata com legumes fermentados
93小时
Pão de alfarroba
1小时 35 分钟
Queijo gratinado com batatas
1小时