难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 g vand
- 10 g tørgær
- 1 tsk honning
- 350 g fuldkornsmel
- 150 g hvedemel
- 1 ¼ tsk salt, efter smag
- hvedemel, til at drysse med
- 1 æggeblomme
- 1 tsk nigella frø
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 2209 kJ / 528 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 101.5 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 13 g
