设备与配件
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
Parówki-serca z jajkiem sadzonym
-
400 g wody o temperaturze pokojowej
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
-
4 parówki ok. 15 cm długości, bez osłonek
-
4 jajka rozmiar M, schłodzone
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ czerwonej papryki (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. oregano, tymianku, ziół prowansalskich
-
1 szczypta cukru (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
626.8 mg
蛋白质
12.8 g
热量
1287.5 kJ /
307.5 kcal
脂肪
25.8 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Brioszki prosiaczki
2 godz.
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3 godz. 50 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Dyniowe pancakes
20 min
Dyniowe cynamonki
3 godz. 40 min
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Jajecznica na parze
15 min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 min
Owsianka dyniowa
25 min