Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

4.6 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones

食材

Solomillo
  • 500 - 600 g de solomillo de cerdo (1-2 solomillos)
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de romero seco desmenuzado
Crema de hinojo
  • 60 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 300 g de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
  • 1 cucharada de mostaza a la antigua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
Puré de chirivías
  • 50 g de chalota en mitades
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de chirivía peladas, en trozos de 2 cm
  • 400 g de caldo de verduras
  • 250 g de judías verdes congeladas
    1 manojo de espárragos verdes, sin la parte leñosa
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 50 g de nata (18% materia grasa)

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

477.2 mg
蛋白质 30.1 g
热量 2338.9 kJ / 559 kcal
脂肪 35 g
纤维 9.7 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 32.7 g

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