Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

1.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

4 μερίδες

食材

σκελίδες σκόρδο
2
λάδι
30 γρ.
ψωμί σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
60 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο
200 γρ.
ρόκα
60 γρ.
αγγουράκι ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.

难易度

中级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 6 g

热量 1646 kJ / 393 kcal

脂肪 24 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 37 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Με πεπόνι και καρπούζι 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

无评分

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 分钟

Πατατοσαλάτα

40 分钟

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1小时 40 分钟

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 分钟

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 分钟

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

无评分

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 分钟

Σαλάτα με φασόλια

无评分

Ψητή πατατοσαλάτα

1小时

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 分钟

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

无评分

显示所有