难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 daun bawang, potong kecil-kecil
- 70 g wortel, potong kecil-kecil
- 140 g zukini, potong kecil-kecil
- 400 g air
- 1 ½ sdt garam
- 50 g quinoa
- 80 g tomat, dipotong dadu
- 2 sdm minyak zaitun
- 2 sdm cuka balsamik
- 1 sdt jinten hitam
- 1 jumput bubuk lada putih
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 709 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有Tumis Buncis
25 min
Kimchi Sawi Putih
86h
Bruschetta
3 Std.
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Keine Bewertungen
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Keine Bewertungen
Tumis Udang
15 min
Patty Kepiting
Keine Bewertungen
Caesar Salad
30 min
Salad Buncis dan Kalkun Hangat
Keine Bewertungen
Tomat Isi Tuna
Keine Bewertungen
Jamur Isi Bayam dan Parmesan
Keine Bewertungen
Scallops dengan Parsnip Pure dan Remah Pancetta
Keine Bewertungen