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Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
4.5 26 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • rolled oats, gluten free plus 2 tbsp for topping
    4 oz
  • rice flour
    3 ½ oz
  • tapioca flour
    1 ½ oz
  • banana cut in half
    7 oz
  • frozen berries
    5 oz
  • large eggs
    2
  • Greek yogurt
    4 oz
  • coconut sugar
    4 - 5 oz
    4 - 5 oz maple syrup
  • vanilla extract
    1 tsp
  • cocoa powder
    1 oz
  • baking powder
    2 tsp
  • baking soda
    ¼ tsp
  • salt
    ¼ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 pieces

钠 161.4 mg
蛋白质 4.9 g
热量 696.5 kJ / 166.5 kcal
脂肪 2.8 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 32.8 g

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