设备与配件
Szarpana wieprzowina
准备工作 15 分钟
总数 4小时 15 分钟
12 porcji
食材
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g ząbków czosnku (ok. 6 ząbków)
-
30 g oleju
-
2 - 3 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżki mieszanki przypraw z chili
-
2 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (可选的)
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej (可选的)
-
1 łyżeczka soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 - 120 g sosu barbecue (patrz wskazówka)
-
50 g octu jabłkowego
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżka musztardy w proszku1 łyżka musztardy
-
1 łyżka sosu Worcestershire
-
2500 g wody
-
1500 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości oczyszczonego z nadmiaru tłuszczu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
562 mg
蛋白质
27 g
热量
1131 kJ /
270 kcal
脂肪
14 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 分钟
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1小时
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1小时 25 分钟
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 分钟
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小时 5 分钟
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2小时 45 分钟
Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)
9小时
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 分钟
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1小时 25 分钟
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1小时 45 分钟