难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Crust
- 4 oz unsalted butter, room temperature
- 3 oz brown sugar
- 3 ½ oz oats, quick-cooking
- 2 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz desiccated coconut flakes
Filling
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 2 tbsp corn starch
- 17 ½ oz fresh pineapple, cut into chunks
- 1 ½ oz lemon juice
- 2 tbsp desiccated coconut flakes
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 709.8 kJ / 169.7 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 22.9 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 4.1 mg
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