设备与配件
Little Bird Pancakes
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
7 pieces
食材
-
cornmeal1 ½ oz
-
all-purpose flour4 oz
-
sugar1 oz
-
baking powder2 tsp
-
baking soda⅛ tsp
-
salt½ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
large egg1
-
vegetable oil plus extra to fry½ oz
-
whole milk7 oz
-
banana (可选的) sliced, to decorate½
-
mint leaves (可选的) to decorate10
-
fresh strawberries (可选的) sliced, to decorate3 ½ oz
-
blueberries (可选的) to decorate2 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
319.6 mg
蛋白质
4 g
热量
549.6 kJ /
131.3 kcal
脂肪
4.1 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
19.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分钟
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 分钟
Sourdough Starter Discard Waffles
25 分钟
Citrus Kick
5 分钟
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 分钟
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 分钟
Crispy Donuts
2小时 30 分钟
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
无评分
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2小时 5 分钟
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 分钟
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8小时
Nourish Bowl (Diabetes)
55 分钟