Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 68 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 310.8 mg

蛋白质 5.3 g

热量 1316.3 kJ / 311.3 kcal

脂肪 7 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 55.8 g

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