Wegańskie leczo z ryżem

Wegańskie leczo z ryżem

4.4 612 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

100 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
30 g oleju
350 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
350 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
150 - 200 g pieczarek (可选的) przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
100 - 200 g ryżu białego (patrz wskazówka)
250 - 350 g wody
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka cukru
1 - 1 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 395.2 mg

蛋白质 5.5 g

热量 861.8 kJ / 205.8 kcal

脂肪 6.2 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

THERMOMIX® NA BIWAKU 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 分钟

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

40 分钟

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55 分钟

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 分钟

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45 分钟

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 分钟

Wegetariański poke bowl

Wegetariański poke bowl

50 分钟

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1小时 35 分钟

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25 分钟

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30 分钟

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1小时 30 分钟

Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

30 分钟

显示所有