难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 nopales, en trozos
- 70 g de espinacas baby frescas
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 2 cditas de sal
- 150 g de agua
- 200 g de harina de maíz nixtamalizado
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 345.5 kJ / 82.6 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 237.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Gorditas de nata callejeras
30min
Hot cakes
40 Min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 Min
Tortillas de maíz
1h 30min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Arroz primavera
40 Min
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5 min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35 min
Crepas, receta básica
1h 20min
Tiras de pechuga de pavo doradas TM6
15 Min