设备与配件
Guisado de carne com puré de batata
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Carne
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos p/ guisar cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
farinha1 - 2 c. sopa de
-
salsa só as folhas5 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)80 g
-
manteiga30 g
-
cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)100 g
-
água600 g
-
concentrado de tomate30 g
-
folhas de louro2
-
pimenta-da-Jamaica3 - 4 grãos de
-
feno-grego em grão (可选的)1 c. chá de
-
vinho tinto100 - 120 g
-
1 cubo de caldo de carne, esfareladocaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas100 g
-
sal (ver dica)1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Puré de batata
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)1000 g
-
250 g águaleite250 g
-
manteiga50 g
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Salsa só as folhas q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
892.3 mg
蛋白质
25 g
热量
1794.2 kJ /
428.8 kcal
脂肪
16.8 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
9.5 g
碳水化合物
43.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Salsichas com couve-lombarda rápidas
30min
Coelho com ameixas e sultanas
3h 50min
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1h
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Pernas de frango guisadas com feijão
4h 35min
Quesadilha de frango e mozarela
45min
Feijoca com entrecosto
1h
Risoto de peru e espargos
40min
Caril de frango à moçambicana
35min
Pãezinhos palhaço com hambúrguer
2h