跳至主要内容 搜索
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
4.0 28 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 Stück
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Zucchini in Scheiben (5 mm)
    400 g
  • Rosenkohl frisch, halbiert
    300 g
    300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiert
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Butter zum Einfetten
  • Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)
    250 - 300 g
  • Eier
    4
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Schmand
    150 g
  • Mehl
    1 geh. EL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft
    2 Stängel
    2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Feta grob zerbröselt
    200 g
  • Sesam
    1 TL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 403 mg
蛋白质 19 g
热量 1750 kJ / 418 kcal
脂肪 22 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 11 g
碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(94)

40 分钟

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2(240)

2小时

Indisches Gemüsecurry

4.3(153)

1小时

Dal

4.0(160)

1小时 50 分钟

Gemüse-Korma

4.6(2.6K)

50 分钟

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(799)

50 分钟

Mediterranes Zartweizen-Risotto

4.2(48)

40 分钟

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(130)

50 分钟

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(226)

1小时 10 分钟

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.5K)

45 分钟

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

4.5(1.4K)

30 分钟

Crespelle

4.5(240)

1小时 30 分钟

 显示所有