设备与配件
Halloweensallad med blodig hummus
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 portioner
食材
-
vatten1000 g
-
råa rödbetor skalade, halverade och skivade (1 cm)300 g
-
morötter skalade, skivade (1 cm)50 g
-
grön paprika1
-
gul paprika1
-
selleristjälkar i bitar (10 cm)100 g
-
morötter i bitar (10 cm), därefter skurna i kvartar på längden100 g
-
gurka skivad (3 mm)200 g
-
röd paprika halverade på längden, avfröad och ansad, skuren i stavar (5 mm breda)1
-
färsk svamp skivade (5 mm)100 g
-
blomkålsbuketter delad i små buketter100 g
-
salladsblad200 g
-
vitlöksklyftor2
-
konserverade kikärtor avrunna100 g
-
blåbär (可选的)10 g
-
saft av citron20 g
-
50 g sesamfrön, vita utan skaltahinipasta50 g
-
salt1 tsk
-
extra virgin olivolja50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
402.7 mg
蛋白质
5.7 g
热量
716.7 kJ /
171.3 kcal
脂肪
10.5 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
17.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Stjärnpizza
Ninguna valoración
Thaisallad med jordnötsdressing
30min
Gratinerad pilgrimsmussla
Ninguna valoración
Laxmosaik
Ninguna valoración
Kexgran med topping
Ninguna valoración
Fyllda ägg
Ninguna valoración
Avokado med ägg och laxtartar
Ninguna valoración
Nötig Quinoasallad
Ninguna valoración
Snabb Regnbågssallad
10min
Vårig grapefruktsallad
30min
Fänkålssallad
Ninguna valoración
Ugnsbakade grönsakschips
Ninguna valoración