设备与配件
Halloweensallad med blodig hummus
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 portioner
食材
-
vatten1000 g
-
råa rödbetor skalade, halverade och skivade (1 cm)300 g
-
morötter skalade, skivade (1 cm)50 g
-
grön paprika1
-
gul paprika1
-
selleristjälkar i bitar (10 cm)100 g
-
morötter i bitar (10 cm), därefter skurna i kvartar på längden100 g
-
gurka skivad (3 mm)200 g
-
röd paprika halverade på längden, avfröad och ansad, skuren i stavar (5 mm breda)1
-
färsk svamp skivade (5 mm)100 g
-
blomkålsbuketter delad i små buketter100 g
-
salladsblad200 g
-
vitlöksklyftor2
-
konserverade kikärtor avrunna100 g
-
blåbär (可选的)10 g
-
saft av citron20 g
-
50 g sesamfrön, vita utan skaltahinipasta50 g
-
salt1 tsk
-
extra virgin olivolja50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
402.7 mg
蛋白质
5.7 g
热量
716.7 kJ /
171.3 kcal
脂肪
10.5 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
17.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Stjärnpizza
无评分
Thaisallad med jordnötsdressing
30 分钟
Gratinerad pilgrimsmussla
无评分
Kexgran med topping
无评分
Fyllda ägg
无评分
Avokado med ägg och laxtartar
无评分
Nötig Quinoasallad
无评分
Snabb Regnbågssallad
10 分钟
Vårig grapefruktsallad
30 分钟
Fänkålssallad
无评分
Citrongräs- och biffsallad
无评分
Potatisbullar med spenat
无评分