难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 fokhagyma gerezd
-
2
ág menta, friss, csak a levelek
或 petrezselyem, friss, csak a levelek - 150 g hagyma, félbe vágva
- 50 g extraszűz olívaolaj
- 500 g darált bárányhús
- 60 g panko zsemlemorzsa
- 1 tk oregánó, szárított
- 1 tk tengeri só
- ½ tk feketebors, őrölt
- búzaliszt, lisztezéshez
- 2 ek étolaj
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 1164 kJ / 277 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Tepsis fasírt
1u. 20min
Stroganoff szeletek
1u.
Chilli con carne
40min
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1u. 15min
Csirkemell pizzaiola
55 Min
Citromos-fokhagymás csirke
30 Min
Padlizsános rotolo
Nessuna valutazione
Pulyka kebab petrezselymes szósszal
25min
Flank steak tormakrémes szósszal
Nessuna valutazione
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nessuna valutazione
Marharagu makarónival
30 Min
Mediterrán pulykatekercsek
Nessuna valutazione