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Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Blumenkohl und Knusperkartoffeln
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 ½ TL
-
Natron1 geh. TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
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italienische Kräuter, getrocknet1 TL
-
Öl80 g
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Wasser500 g
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Drillinge500 g
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Blumenkohlröschen ggf. halbiert650 g
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Paniermehl zum Bestreuen30 g
Vegane Hollandaise
-
vegane Margarine in Stücken90 g
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Mehl50 g
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Wasser190 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
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Senf, mittelscharf30 g
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Zitronensaft2 TL
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Kurkuma½ TL
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Kala Namak (siehe Tipp)½ TL
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Sahnealternative aus Soja230 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
10 g
热量
2751 kJ /
657 kcal
脂肪
48 g
纤维
8.2 g
碳水化合物
41 g
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