![Fresh Fruit Rocket Popsicles Fresh Fruit Rocket Popsicles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f8a29be-c65d-4366-a0f3-eba098b6624f/Derivates/5d6cf45c-a857-44fc-962d-49d1d64eecc6.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 oz strawberries, hulled
- 2 oz water, divided
- 4 oz honey, divided
- 6 oz plain Greek yogurt
- 6 oz blueberries
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 449.2 kJ / 107.4 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 14.9 mg
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