Chilenischer Maisauflauf

Chilenischer Maisauflauf

3.0 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

Mais, TK
500 g
Basilikumblätter, frisch
6
Mais, TK gefroren
500 g
Zwiebeln geviertelt
450 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Paprika edelsüß
1 - 2 TL
Salz
2 TL
Zucker und etwas mehr zum Bestreuen
45 g
Milch
100 g
Pfeffer
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 1 g

热量 223 kJ / 53 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 8 g

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