设备与配件
Kuřátkový chlebíček
准备工作 25 分钟
总数 2小时
12 porcí
食材
Celozrnný chléb
-
380 gramů vody
-
1 špetka cukru
-
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
100 gramů slunečnicových semínek
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
olej na vymazání
Pomazánka
-
150 gramů čerstvého sýra
-
150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
-
1 vejce (可选的) natvrdo, oloupané, na čtvrtky
-
½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
400 gramů mletého kuřecího masa
-
40 gramů strouhanky
-
1 vejce
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
10 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů sójové omáčky
-
olej na smažení
-
1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
-
50 gramů čerstvého sýra
-
1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
-
1 svazek čerstvé pažitky
-
10 černých oliv, bez pecek napůl
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
384 mg
蛋白质
14.6 g
热量
1031 kJ /
246.4 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
18.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Velikonoční nádivka
1小时 35 分钟
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 分钟
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
6小时 45 分钟
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2小时 20 分钟
Velikonoční uzené v chlebovém těstě s uzenou polévkou
2小时 45 分钟
Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou
50 分钟
Hovězí hamburger se sýrovým srdcem
45 分钟
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2小时 45 分钟
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1小时 10 分钟
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1小时 45 分钟
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
2小时 30 分钟
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1小时 5 分钟