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Pollo con mole verde

Pollo con mole verde
4.5 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 raciones
马上体验

食材

  • 50 g de pipas de calabaza
  • 30 g maní
  • 50 g de lechuga iceberg en trozos
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • 100 g de cebolleta en trozos
  • 2 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 chile serrano
    1 guindilla fresca
  • 1 pellizco de comino molido
  • 1 - 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de tomatillos verdes en mitades
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite
  • 280 g de agua
  • 8 muslos de pollo sin piel

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 27 g
热量 1130 kJ / 269 kcal
脂肪 16 g
纤维 4 g
碳水化合物 7 g

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