跳至主要内容 搜索
Kyckling- och chiaburgare

Kyckling- och chiaburgare
无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 portioner
马上体验

食材

  • quinoa
    40 g
  • vatten
    220 g
  • morötter i bitar
    100 g
  • squash i bitar
    100 g
  • kyckling benfria kycklinglår eller kycklingbröst, tärnade (3 cm)
    500 g
  • chiafrön efter smak
    2 - 3 tsk
  • havssalt
    1 tsk
  • malen svartpeppar efter smak
    ¼ - ½ tsk
  • olivolja till pensling
    1 - 2 msk
  • hamburgerbröd
    8
  • romansallatsblad
    8
  • tomater skivade
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 26.5 g
热量 1220 kJ / 292 kcal
脂肪 5.5 g
碳水化合物 34.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Barbecue 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Nu există evaluări

Beef Wellington med rödvinssås

Nu există evaluări

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Nu există evaluări

Kyckling Katsu Curry med ris

3.0(1)

1h 40 min.

Tacos

4.7(3)

25 min.

Satay pad thai med kyckling

Nu există evaluări

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Nu există evaluări

Kycklinggyros med tzatziki

5.0(1)

30 min.

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

5.0(1)

1h 45 min.

Cevapcici med tzatziki

Nu există evaluări

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Nu există evaluări

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

5.0(1)

2h 45 min.

 显示所有