设备与配件
Salată cu sparanghel și mango
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porții
食材
-
apă500 g
-
sare de mare1 lingură
-
sparanghel fără partea lemnoasă800 g
-
chilli, proaspăt tăiat în două și curățat de semințe1
-
ceapă roșie tăiată sferturi100 g
-
ulei de floarea soarelui30 g
-
oțet de vin20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
mango, copt tăiat bucăți (3 cm)500 g
-
andivă creață tăiată bucăți (5 cm)100 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
160 g piept de curcan, afumat, feliat (5 mm)piept de gâscă, cu piele, afumat feliat (5 mm)160 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
16 g
热量
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
17 g
纤维
5.6 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată de cușcuș
20 分钟
Salată de sfeclă roșie
10 分钟
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分钟
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5小时 15 分钟
Salată de crudități
10 分钟
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分钟
Mini Hamburgeri
4小时 5 分钟
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 分钟
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1小时 45 分钟
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Tartar de somon
10 分钟
Salată mexicană cu quinoa
30 分钟