设备与配件
Kürbis-Korma
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
-
Mandeln40 g
-
Cashewkern100 g
-
Curry1 TL
-
Fenchelsamen1 TL
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen1
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Öl20 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (2 cm)500 g
-
Kartoffel, festkochend in Stücken (2 cm)250 g
-
Möhren in Scheiben (1 cm)200 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen350 g
-
Sahne200 g
-
Safran (可选的) (0,1 g)1 Pck.
-
Salz½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Rosine40 g
-
Koriander abgezupft, zum Garnieren½ Bund
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
2292 kJ /
548 kcal
脂肪
26 g
纤维
7.2 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 分钟
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2小时
Veggie-Braten mit Ei
1小时 45 分钟
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1小时
Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto
50 分钟
Zartweizen Försterin
35 分钟
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 分钟
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4小时 30 分钟
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 分钟
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 分钟
Gerstenrisotto mit Pilzen
1小时 20 分钟
Risotto mit Spargel und Mangold
45 分钟