设备与配件
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
1400 g wody
-
400 g zielonej soczewicy, suszonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
15 g octu
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (可选的)
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
19 g
热量
1590 kJ /
380 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1h 10min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Ratatouille z bobem
1h
Kalafior tikka masala
30min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min