难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
A bárányhús előkészítése
- 30 g extraszűz olívaolaj
- 10 g dijoni mustár
- 1 fokhagyma gerezd
- 1 ág kakukkfű, friss, csak a levelek
- 1 ág rozmaring, friss, csak a levelek
- ¼ tk feketebors, őrölt
- 1 ¾ tk tengeri só
- 4 báránykaraj, csont nélkül (egyenként kb. 120 g)
- 500 g víz
- 500 g édesburgonya, kockákra vágva (3 cm)
- 500 g feketegyökér, hámozott, darabokra vágva (3 cm) (lásd javaslatok)
- 4 szelet fehér szendvicskenyér, szeletelt (kb. 200 g)
Mártás és összeállítás
- 40 g vaj, sózatlan, lágy
- 40 g búzaliszt
- 50 g tejszín (tehéntejből származó)
- 50 g tej
-
1
húsleveskocka (0,5 literhez), morzsolva
或 1 púpozott tk húsleves alap, házi - ¼ tk tengeri só
- ¼ tk feketebors, őrölt
- étolaj, sütéshez
- 2 ág kakukkfű, friss, díszítésre (可省略)
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 3682 kJ / 879 kcal
- 蛋白质
- 34 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 44 g
- 纤维
- 29 g
其他推荐食谱
显示所有Gyors gyros tzatzikival
15 Min
Chilli con carne
40 Min
Csirke garam masala
50 Min
Csirkemell pizzaiola
55 min
Csirkés zöldséges gnocchi
40 Min
Paprikás csirke
1 Std.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 Min
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1 Std.
Tepsis fasírt
1h 20min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Flank steak tormakrémes szósszal
无评分
Mackó burgerek
2h